末端冷え性どうにかする
この季節
どん引きされるほど手足が冷たくなります。
一般的に末端冷え性と言われるもの。
握手でもしようものなら
思ってもいないほどの冷たさだったのか
時おり相手に一瞬ピクッと仰け反られることも。
今までは
みんなそうなんだと思ってたから
これっぽっちも気にならなかったけど
どうやらそうではないらしい。
改善の余地があるらしい。
末端冷え性なんてだたの「名称」にすぎないから
具体的にどういう現象なのか
その理屈や仕組みを納得いくまで知りたい。
人に説明できるまで咀嚼すること。
それが「自分のもの」になるかの境界線。
これをしておくと喋りも上達する。
ちょろり調べて見つけた手がかり
・適度な運動
・自律神経
・筋肉を温める
知れば知るほど体って繊細で複雑。
いつまでたっても飽きることがありません。
Date: 12/01/14
